Кто и как справляется с усталостью, упадком сил?

[Denforest]

Пью витаминные комплексы, сейчас принимаю лецитин - помогает в период стресса и при повышенных нагрузках.

 

[gendalf_seriy]

Витаминов много... Мой опыт показывает, что лучшее это физические упражнения. В начале нужно себя заставлять, но через 10-15 дней входишь в ритм

 

[Alex4T]

витамин Ц с дозировкой 1000mg

 

[minalexpro]

витамин Ц с дозировкой 1000mg

Читал, что за раз он не усваивается, нужно такую дозу разбивать на 4-5 приемов.

 

[I_me_Grut]

Чистый воздух и хорошая компания, после крепкий сон
Я как сахар перестал употреблять так и лучше стало, но сначало к врачу

 

[shoniAlex]

Чистый воздух, и зеленый чай с ромашкой)

 

[roma-key]

если на работе - крепкий кофе так по мне

 

[masterstraff]

При нарушении концентрации внимания, при перепадах настроения и раздражительности, при проблемах со сном и т.п. я принимаю Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся - его польза в том, что лецитин уменьшает вязкость крови, снижает риск тромбообразования, улучшает микроциркуляцию, что сказывается благоприятно и на общем состоянии здоровья, на переносимости эмоциональных и физических нагрузок...

 

[alt_c0sm0]

согласен надо выбираться на воздух, а то порой утопаешь, что аж глаза красные красные

комп
комп
Транслитерация
komp
<%=ti_localized%>

 

[however]

Пользуюсь правилом трёх "П":
1) Покупки
2) Плейстейшн
3) Пиво
Помогает в 99% убрать любую тоску и усталость))) На крайняк могу Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся неглубокий холодильник и вжарить сосисоны. На голодный желудок всегда грустно, а вот с набитым пузом веселее живётся и даже работается. Если и еда с пивком не в силах побороть депресняк или упадок сил, то просто сажусь в тачку и валю в горы. Рюкзак со спальником и палаткой есть, было бы желание)