Немного поздно но на будующее пригодиться.
Узайте "EMS SQL Manager 2005 for MySQL" там есть импорт, экспорт из баз данных их ворд , эксель . тектовых файлов.. и в том числе в случае с бесплатными хостерами есть файлик на php шлюз, который позволяет обойти проблему с отсудствием прямого коннекта к mySQL серверу.
